Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas, apportant avec elles leur lot de joie, de réunions de famille et, bien sûr, de délices culinaires. Pour les parents d’enfants et d’adolescents porteurs d’un appareil orthodontique, cette période peut toutefois soulever quelques inquiétudes. Comment s’assurer que les festivités ne viendront pas perturber le traitement en cours ?
Soyez rassurés, il est tout à fait possible de savourer pleinement la magie de Noël et du Nouvel An sans mettre en péril le sourire de votre enfant. Ce guide pratique vous accompagnera pour naviguer sereinement à travers les repas de fête, en protégeant efficacement l’appareil orthodontique de votre enfant tout en profitant de chaque instant.
Les plaisirs de la table : que peut manger votre enfant ?
L’un des plus grands défis des fêtes réside dans la tentation des nombreux plats et friandises. Une bonne communication avec votre enfant sur les aliments à privilégier et ceux à éviter est la première étape pour prévenir les accidents. Voici une liste simple pour vous guider.
À savourer avec modération (en petits morceaux) :
- Dinde et autres viandes tendres
- Purées de légumes
- Foie gras sur pain de mie (sans croûte)
- Chocolats (à laisser fondre)
- Bûches pâtissières et mousses
À éviter absolument :
- Nougats et caramels mous
- Bonbons collants et sucreries dures
- Fruits secs (noix, amandes, pistaches)
- Tourons et croquants
- Popcorn
Le conseil le plus important est de toujours couper les aliments en petits morceaux. Mordre à pleines dents dans un sandwich ou un fruit dur est le moyen le plus sûr de décoller un bracket. Apprenez à votre enfant à utiliser ses molaires pour mastiquer doucement.
Le kit de survie orthodontique pour les vacances
Un petit accident est vite arrivé, surtout en dehors des heures d’ouverture du cabinet. Préparer une petite trousse d’urgence peut vous sauver de bien des tracas et assurer le confort de votre enfant en attendant un rendez-vous.
Votre trousse d’urgence orthodontique devrait contenir :
De la cire orthodontique
Un coupe-ongles ou une petite pince coupante (pour un fil qui dépasse)
Une pince à épiler
Des antalgiques (selon le conseil de votre médecin ou pharmacien)
Une brosse à dents de voyage et du dentifrice
Ce kit compact se glissera facilement dans un sac et vous permettra de parer aux imprévus, que vous soyez à la maison ou en déplacement.
Une hygiène irréprochable, même en fête
Avec la multiplication des repas et des grignotages sucrés, le brossage des dents devient plus crucial que jamais. Les débris alimentaires peuvent facilement se coincer dans l’appareil, augmentant le risque de caries et d’inflammation des gencives. Rappelez à votre enfant l’importance de maintenir une hygiène rigoureuse.
Brossage après chaque repas : Un brossage méticuleux de trois minutes est indispensable pour éliminer la plaque dentaire et les résidus.
Utilisation de brossettes interdentaires : Elles sont parfaites pour nettoyer les zones difficiles d’accès autour des brackets.
Rinçage à l’eau : Après avoir consommé une boisson sucrée ou acide, un simple rinçage à l’eau claire aide à neutraliser les attaques acides.
Que faire en cas de petite urgence ?
Malgré toutes les précautions, un fil peut se déplacer ou un bracket se décoller. Pas de panique, voici comment réagir.
- Un fil qui pique la joue : C’est l’urgence la plus fréquente. Utilisez la cire orthodontique de votre kit pour recouvrir l’extrémité du fil. En dernier recours, une petite boule de mie de pain ou de cire de fromage (type Babybel) peut dépanner. Si cela ne suffit pas, vous pouvez tenter de couper le bout du fil avec une pince coupante propre, mais avec une extrême précaution.
- Un bracket décollé : S’il est encore sur le fil et ne gêne pas, laissez-le en place. S’il est complètement détaché, conservez-le précieusement et apportez-le lors de votre prochain rendez-vous.
Dans tous les cas, même si la situation semble sous contrôle, prenez contact avec votre cabinet d’orthodontie dès sa réouverture pour l’informer de l’incident. Un simple ajustement est souvent nécessaire pour que le traitement puisse se poursuivre efficacement.
En suivant ces quelques conseils, vous offrez à votre enfant la possibilité de vivre des fêtes de fin d’année joyeuses et gourmandes, sans compromettre les bénéfices de son traitement orthodontique.
